Berenjenas al Parmesano al Horno que te Sorprenderán

Berenjenas al Parmesano al Horno que te Sorprenderán

Preparación: 20 minTotal: 60 minRaciones: 4Dificultad: medium
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Descubre cómo preparar unas deliciosas berenjenas al parmesano al horno, un plato italiano clásico, fácil y lleno de sabor.

Ingredientes

  • 800 g de Berenjenas
  • 400 g de Salsa de tomate
  • 100 g de Queso Parmesano rallado
  • 150 g de Queso mozzarella
  • 50 g de Aceite de oliva
  • 5 g de Sal
  • 2 g de Pimienta negra
  • 10 g de Albahaca fresca

Pasos

  1. 1

    Corta las berenjenas en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor y colócalas en un colador. Espolvorea con sal y deja reposar durante 20 minutos para que suelten el exceso de agua.

  2. 2

    Precalienta el horno a 180°C para preparar las berenjenas.

  3. 3

    Enjuaga las rodajas de berenjena con agua fría y sécalas con papel absorbente. Coloca las rodajas en una bandeja de horno, rocíalas con aceite de oliva y ásalas durante 20 minutos.

  4. 4

    En una fuente para horno, coloca una capa de salsa de tomate, una capa de berenjenas asadas, un poco de queso parmesano y mozzarella. Repite las capas hasta agotar los ingredientes, terminando con una capa de queso.

  5. 5

    Introduce la fuente en el horno y hornea durante 20 minutos o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.

  6. 6

    Retira del horno, decora con albahaca fresca y sirve caliente.

Información nutricional

Calorías: 350 kcalGrasas: 20 gSat.: 10 gTrans: 0 gInsat.: 10 gProteínas: 15 gCarbs: 30 gFibra: 7 gAzúcar: 10 gColesterol: 40 mgSodio: 550 mgPotasio: 600 mgMagnesio: 50 mgTamaño porción: 250 g