Moussaka Griega Tradicional que Sorprende

Moussaka Griega Tradicional que Sorprende

Preparación: 30 minTotal: 90 minRaciones: 6Dificultad: medium
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Descubre cómo preparar una auténtica moussaka griega, un plato delicioso de capas de berenjena, carne y bechamel que encantará a todos.

Ingredientes

  • 3 unidades de Berenjena
  • 500 g de Carne de cordero picada
  • 1 unidades de Cebolla
  • 2 dientes de Ajo
  • 50 ml de Aceite de oliva
  • 400 g de Tomate triturado
  • 100 ml de Vino tinto
  • 2 g de Canela en polvo
  • 1 g de Nuez moscada
  • 5 g de Sal
  • 2 g de Pimienta negra
  • 60 g de Mantequilla
  • 60 g de Harina
  • 500 ml de Leche
  • 100 g de Queso parmesano

Pasos

  1. 1

    Corta las berenjenas en rodajas finas y espolvorea con sal. Déjalas reposar 20 minutos para eliminar el amargor, luego enjuaga y seca.

  2. 2

    En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo picados. Añade la carne de cordero y cocina hasta dorar.

  3. 3

    Incorpora el tomate triturado, el vino tinto, canela, nuez moscada, sal y pimienta. Cocina a fuego lento durante 15 minutos.

  4. 4

    Fríe las rodajas de berenjena en aceite de oliva caliente hasta que estén doradas. Escurre en papel absorbente.

  5. 5

    Derrite la mantequilla en una cacerola, añade la harina y cocina por 1 minuto. Agrega la leche poco a poco, removiendo constantemente hasta espesar.

  6. 6

    En una fuente para horno, coloca una capa de berenjenas, luego la mezcla de carne, y repite. Cubre con la bechamel y espolvorea queso parmesano.

  7. 7

    Hornea en el horno precalentado a 180°C durante 30 minutos o hasta que la parte superior esté dorada.

Información nutricional

Calorías: 450 kcalGrasas: 30 gSat.: 10 gTrans: 0 gInsat.: 15 gProteínas: 20 gCarbs: 30 gFibra: 5 gAzúcar: 8 gColesterol: 70 mgSodio: 500 mgPotasio: 600 mgMagnesio: 50 mgTamaño porción: 250 g