Muffins integrales de manzana irresistibles en air fryer

Muffins integrales de manzana irresistibles en air fryer

Preparación: 15 minTotal: 35 minRaciones: 6Dificultad: easy
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Descubre cómo preparar deliciosos muffins integrales de manzana en tu air fryer. Saludables, esponjosos y listos en minutos.

Ingredientes

  • 150 g de Harina integral
  • 50 g de Azúcar moreno
  • 1 unidades de Manzana
  • 1 unidades de Huevo
  • 100 ml de Leche
  • 50 ml de Aceite de oliva
  • 5 g de Polvo de hornear
  • 3 g de Canela en polvo
  • 1 g de Sal

Pasos

  1. 1

    Precalienta la air fryer a 180°C durante 5 minutos.

  2. 2

    En un bol, mezcla la harina integral, el azúcar moreno, el polvo de hornear, la canela y la sal.

  3. 3

    En otro bol, bate el huevo y añade la leche y el aceite de oliva. Mezcla bien.

  4. 4

    Pela y ralla la manzana. Incorpórala a la mezcla húmeda.

  5. 5

    Vierte la mezcla húmeda en el bol de ingredientes secos. Remueve hasta obtener una masa homogénea.

  6. 6

    Distribuye la masa en moldes de muffins, llenándolos hasta 3/4 de su capacidad.

  7. 7

    Coloca los moldes en la air fryer y cocina a 180°C durante 15-20 minutos, o hasta que al insertar un palillo salga limpio.

  8. 8

    Deja enfriar los muffins sobre una rejilla antes de servir.

Información nutricional

Calorías: 180 kcalGrasas: 5 gSat.: 1 gTrans: 0 gInsat.: 4 gProteínas: 4 gCarbs: 32 gFibra: 4 gAzúcar: 12 gColesterol: 30 mgSodio: 180 mgPotasio: 150 mgMagnesio: 30 mgTamaño porción: 1 muffin