

Este plato saludable de salmón al horno acompañado de una deliciosa salsa de eneldo y un mix de verduras es perfecto para una comida equilibrada. Ofrece proteínas de alta calidad, grasas saludables y una buena porción de vegetales para un aporte adecuado de carbohidratos y fibra.
Autoría: Equipo editorial de Maestro Cocinero
Publicado: 10 de agosto de 2025
Actualizado: 10 de agosto de 2025
La información nutricional mostrada es una estimación orientativa calculada a partir de ingredientes y raciones estándar. Puede variar según marcas, cantidades reales y método de preparación. Consulta el aviso nutricional para más contexto.
Sé la primera persona en valorar esta receta.
Comprobando tu sesión...
Precalentar el horno a 180°C (350°F).
Colocar los filetes de salmón en una bandeja para hornear. Rociar con 15 ml de aceite de oliva, el jugo de medio limón, y espolvorear con eneldo fresco, sal y pimienta.
Hornear el salmón en el horno precalentado durante 15-20 minutos o hasta que esté bien cocido.
Cortar el brócoli, las zanahorias, el calabacín y los pimientos en trozos pequeños.
En una sartén grande, calentar 15 ml de aceite de oliva a fuego medio. Agregar las verduras y saltear durante 10 minutos o hasta que estén tiernas pero crujientes.
Servir el salmón caliente acompañado del mix de verduras salteadas.
Valores estimados por ración. Úsalos como referencia general, no como una medición clínica o personalizada.