Bandeja Paisa: El Placer Colombiano que No Puedes Perderte

Bandeja Paisa: El Placer Colombiano que No Puedes Perderte

Preparación: 30 minTotal: 90 minRaciones: 4Dificultad: medium
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Descubre la auténtica Bandeja Paisa, un plato emblemático colombiano, lleno de sabor y tradición que deleitará tu paladar.

Ingredientes

  • 400 g de Frijoles rojos
  • 200 g de Arroz blanco
  • 300 g de Carne molida
  • 200 g de Chicharrón
  • 2 unidades de Chorizo
  • 4 unidades de Huevo
  • 2 unidades de Aguacate
  • 2 unidades de Plátano maduro
  • 4 unidades de Arepa
  • 20 g de Cilantro fresco
  • 10 g de Sal
  • 50 ml de Aceite vegetal

Pasos

  1. 1

    Cocina los frijoles en agua con sal hasta que estén tiernos, aproximadamente 1 hora.

  2. 2

    Cocina el arroz en agua con sal hasta que esté esponjoso, aproximadamente 20 minutos.

  3. 3

    Fríe el chicharrón en una sartén hasta que esté crujiente. Reserva.

  4. 4

    Sofríe la carne molida en una sartén con un poco de aceite y sal. Reserva.

  5. 5

    Fríe el chorizo en una sartén hasta que esté dorado.

  6. 6

    Fríe los huevos al gusto y reserva.

  7. 7

    Corta los plátanos en rodajas y fríelos en aceite hasta que estén dorados.

  8. 8

    En cada plato, coloca una porción de arroz, frijoles, carne molida, chicharrón, chorizo, huevo frito, plátano, arepa y aguacate. Decora con cilantro fresco.

Información nutricional

Calorías: 1200 kcalGrasas: 60 gSat.: 20 gTrans: 0 gInsat.: 40 gProteínas: 50 gCarbs: 120 gFibra: 15 gAzúcar: 5 gColesterol: 150 mgSodio: 1500 mgPotasio: 1800 mgMagnesio: 150 mgTamaño porción: 500 g