

Una versión saludable de la clásica tortilla de patata con cebolla, rica en proteínas y baja en grasas saturadas, ideal para una comida equilibrada.
Autoría: Equipo editorial de Maestro Cocinero
Publicado: 13 de agosto de 2025
Actualizado: 13 de agosto de 2025
La información nutricional mostrada es una estimación orientativa calculada a partir de ingredientes y raciones estándar. Puede variar según marcas, cantidades reales y método de preparación. Consulta el aviso nutricional para más contexto.
Pelar y cortar las patatas en rodajas finas. Cortar la cebolla en juliana.
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añadir las patatas y la cebolla, cocinar removiendo frecuentemente hasta que estén tiernas, unos 20 minutos. Salpimentar al gusto.
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Mientras se cocinan las patatas, batir los huevos en un bol grande con una pizca de sal y pimienta.
Escurrir las patatas y la cebolla para eliminar el exceso de aceite y añadirlas al bol con los huevos. Mezclar bien. En la misma sartén, verter la mezcla de huevo, patata y cebolla, y cocinar a fuego medio-bajo. Cocinar de un lado por unos 6-8 minutos o hasta que esté dorado.
Usando un plato grande, voltear la tortilla y cocinar el otro lado por 5-7 minutos hasta que esté dorado y cuajado en el centro.
Dejar enfriar unos minutos antes de servir. Puede servirse caliente o a temperatura ambiente.
Valores estimados por ración. Úsalos como referencia general, no como una medición clínica o personalizada.




