Maestro Cocinero
Pollo Crujiente al Limón Estilo Chino en Airfryer

Pollo Crujiente al Limón Estilo Chino en Airfryer

Preparación: 15 minTotal: 45 minRaciones: 2Dificultad: medium
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Disfruta de un plato asiático con una versión saludable y crujiente preparada en freidora de aire. Este pollo al limón estilo chino es una comida equilibrada y deliciosa.

Ingredientes

  • 300 g de Pechugas de pollo
  • 60 g de Maicena
  • 1 unidad de Huevos
  • 5 g de Sal
  • 2 g de Pimienta
  • 15 ml de Aceite de oliva
  • 1 unidad de Limón
  • 10 ml de Salsa de soya baja en sodio
  • 5 g de Azúcar
  • 5 g de Ajo en polvo
  • 10 g de Cebollín fresco

Pasos

  1. 1

    Cortar las pechugas de pollo en tiras de aproximadamente 2 cm de ancho.

  2. 2

    En un tazón, mezclar la maicena, sal, pimienta y ajo en polvo.

  3. 3

    Batir el huevo y sumergir cada tira de pollo en él, luego cubrir con la mezcla de maicena.

  4. 4

    Precalentar la airfryer a 180°C. Colocar las tiras de pollo en la cesta y rociar con un poco de aceite de oliva. Cocinar por 15 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.

  5. 5

    En una sartén pequeña, combinar el jugo de limón, salsa de soya y azúcar. Cocinar a fuego bajo hasta que el azúcar se disuelva y la mezcla espese un poco.

  6. 6

    Servir el pollo crujiente con la salsa de limón por encima y decorar con cebollín fresco picado.

Información nutricional

Calorías: 600 kcalGrasas: 20 gSat.: 3 gTrans: 0 gInsat.: 17 gProteínas: 40 gCarbs: 50 gFibra: 3 gAzúcar: 5 gColesterol: 120 mgSodio: 600 mgPotasio: 700 mgMagnesio: 40 mgTamaño porción: 400 g