Recetas de alergenos / exclusiones Sin marisco

Galletas de Avena y Chocolate Saludables

Estas galletas de avena con chispas de chocolate son una alternativa más saludable al clásico cookie, gracias al uso de ingredientes como avena, plátano y miel natural.

Gazpacho Andaluz

El gazpacho es una sopa fría típica de la región de Andalucía, en el sur de España. Es refrescante y saludable, siendo perfecta para los días calurosos de verano.

Parrillada de Verduras con Pollo a la Plancha

Disfruta de una deliciosa y balanceada parrillada de verduras acompañada de pechuga de pollo a la plancha. Este plato es perfecto como comida principal, lleno de color, sabor y nutrientes esenciales.

Smoothie Verde de Espinacas

Un refrescante y nutritivo smoothie verde, ideal para empezar el día con energía. Hecho con espinacas frescas, plátano, manzana y un toque de limón.

Pan de Centeno con Pipas

Este pan de centeno con pipas es una delicia para quienes buscan un pan sabroso y con una textura densa. Ideal para acompañar con mantequilla, quesos o simplemente solo. Las pipas le dan un toque crujiente que contrasta perfectamente con el sabor profundo del centeno.

Pollo en Salsa Roquefort con Arroz Integral

Un plato principal delicioso y equilibrado que combina la suavidad del pollo con la intensidad del queso Roquefort, acompañado de arroz integral para un balance perfecto de macronutrientes.

Avena Proteica con Frutas y Frutos Secos

Un desayuno energético y equilibrado que combina avena, proteína en polvo, frutas frescas y frutos secos. Ideal para comenzar el día con energía recibiendo un balance adecuado de macronutrientes.

Tostadas con Aceite, Tomate Triturado y Jamón Serrano

Disfruta de esta receta rápida y deliciosa de tostadas con aceite de oliva, tomate triturado fresco y jamón serrano. Es una opción ideal para un desayuno o merienda lleno de sabor y tradición española.

Salmorejo con Topping de Huevo y Jamón

El salmorejo es una crema espesa ideal para los días calurosos, originaria de Córdoba, España. Este plato es una opción refrescante y nutritiva; se elabora a partir de ingredientes básicos como tomates, pan, aceite de oliva y ajo, y se complementa con un topping de huevo duro y jamón serrano, aportando proteínas adicionales y manteniéndolo dentro de un marco nutricional equilibrado.

Ensalada de Pollo a la Parrilla con Quinoa y Pimiento Asado

Una ensalada fresca y nutritiva que combina pollo a la parrilla jugoso, quinoa rica en proteínas y pimientos asados. Perfecta para una comida completa y equilibrada con un toque mediterráneo.