Smoothie Verde de Espinacas
Raciones: 1
Dificultad: easy
Valoraciones
Sé la primera persona en valorar esta receta.
Media… / 5Valoración media de la receta
Cargando...
Un refrescante y nutritivo smoothie verde, ideal para empezar el día con energía. Hecho con espinacas frescas, plátano, manzana y un toque de limón.
Categorías: Salud cardíaca, Energía, Vegana, Vegetariana, Flexitariana, Sin gluten, Sin lactosa, Sin huevo, Sin frutos secos, Sin soja, Sin azúcar añadido, Sin alcohol, Sin marisco, Brasa, Crudo, Batidora, Rápida ≤15 min, Rápida ≤30 min, Muy fácil, Desayuno, Snack, Económica, Primavera, Verano, Otoño, Legumbres, Quinoa, Quinoa, Aceite de oliva
Ingredientes
- 50 gramos de espinacas frescas
- 1 unidad de plátano maduro
- 0.500 unidad de manzana
- 200 mililitros de leche de almendra sin azúcar
- 1 cucharadas de jugo de limón
- 3 cubos de hielo
Pasos
- 1
Preparar los ingredientes
Lava bien las espinacas. Pela y corta el plátano y la manzana en trozos.
- 2
Mezclar
Añade todos los ingredientes al vaso de la batidora: espinacas, plátano, manzana, leche de almendra, jugo de limón y cubos de hielo.
- 3
Batir
Bate todo a máxima potencia hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.
- 4
Servir
Vierte el smoothie en un vaso y disfruta. Puedes decorar con una rodaja de limón o unas hojas de espinaca si lo deseas.
