Maestro Cocinero
Cocido Madrileño

Cocido Madrileño

Preparación: 60 minTotal: 300 minRaciones: 6Dificultad: medium
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El cocido madrileño es un plato tradicional de la cocina española, especialmente popular en Madrid. Este suculento guiso se elabora en varias etapas, extrayendo el máximo sabor de sus ingredientes principales: carne, garbanzos y verduras. Ideal para días fríos, este platillo es robusto y completo, perfecto para compartir en familia.

Ingredientes

  • 500 g de garbanzos
  • 500 g de morcillo de ternera
  • 200 g de hueso de jamón
  • 150 g de tocino fresco
  • 3 unidad de chorizo
  • 2 unidad de morcilla
  • 1 unidad de pollo (muslo)
  • 300 g de repollo
  • 3 unidad de zanahorias
  • 3 unidad de patatas
  • 100 g de fideos
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 cucharada de aceite de oliva
  • 3 l de agua

Pasos

  1. 1

    Poner los garbanzos en remojo en agua fría la noche anterior.

  2. 2

    En una olla grande, añadir los garbanzos, el morcillo, el hueso de jamón y el tocino. Cubrir con agua y llevar a ebullición. Cocinar a fuego lento durante 2 horas, espumando si es necesario.

  3. 3

    Agregar el chorizo y la morcilla a la olla. Cocinar una hora más a fuego suave.

  4. 4

    Añadir el pollo, el repollo, las zanahorias y las patatas. Cocinar 30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

  5. 5

    Retirar un poco de caldo y, en una cacerola aparte, cocinar los fideos durante 8 minutos.

  6. 6

    Servir en tres etapas: Primero, la sopa de fideos; luego, los garbanzos con verduras; y por último las carnes y embutidos. Aliñar con aceite de oliva y una pizca de sal al gusto.

Información nutricional

Calorías: 650 kcalGrasas: 30 gSat.: 10 gTrans: 0.5 gInsat.: 19.5 gProteínas: 40 gCarbs: 60 gFibra: 15 gAzúcar: 7 gColesterol: 80 mgSodio: 1400 mgPotasio: 1000 mgMagnesio: 120 mgTamaño porción: 400 g