Recetas de objetivo / resultado Salud cardíaca
Alubias con Almejas
Un plato tradicional español que combina alubias y almejas en un delicioso guiso con un toque de vino blanco, ideal para disfrutar en una comida especial.
Pulpo a Feira
El pulpo a feira es un plato gallego icónico que consiste en pulpo cocido servido con aceite de oliva, pimentón y sal gruesa. Es una delicia para los amantes del marisco y una experiencia culinaria única.
Galletas de Avena y Chocolate Saludables
Estas galletas de avena con chispas de chocolate son una alternativa más saludable al clásico cookie, gracias al uso de ingredientes como avena, plátano y miel natural.
Smoothie Verde de Espinacas
Un refrescante y nutritivo smoothie verde, ideal para empezar el día con energía. Hecho con espinacas frescas, plátano, manzana y un toque de limón.
Meloso de Ternera con Setas y Espinacas
Un delicioso guiso de ternera melosa cocinada a fuego lento, acompañada de setas y espinacas frescas. Este plato es nutritivo y proporciona una buena cantidad de proteína, además de carbohidratos complejos y grasas saludables.
Pollo al Horno con Quinoa y Verduras Asadas
Un plato balanceado y nutritivo que combina proteína magra de pollo, carbohidratos complejos de la quinoa y una variedad de verduras ricas en fibra. Perfecto para una comida principal saludable.
Gazpacho con Pollo a la Plancha
Deliciosa y refrescante receta de Gazpacho acompañada de pechuga de pollo a la plancha, ideal para un almuerzo completo y saludable.
Pisto Manchego con Huevos Escalfados
El pisto manchego es un guiso tradicional español lleno de verduras frescas, ideal como plato principal. Para aumentar su valor proteico y hacerlo más completo, lo acompañaremos con huevos escalfados, transformándolo en una comida equilibrada y deliciosamente saludable.
Ensalada de Pollo a la Parrilla con Quinoa y Pimiento Asado
Una ensalada fresca y nutritiva que combina pollo a la parrilla jugoso, quinoa rica en proteínas y pimientos asados. Perfecta para una comida completa y equilibrada con un toque mediterráneo.
Ensalada Mexicana con Pollo al Chipotle
Una ensalada robusta y sabrosa con pechuga de pollo al chipotle, frijoles negros, aguacate y maíz sobre una cama de lechuga fresca, perfecta para una comida completa y nutritiva.