Tiras de pollo teriyaki irresistibles en freidora de aire
Preparación: 15 minTotal: 35 minRaciones: 4Dificultad: easy
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Descubre cómo preparar tiras de pollo teriyaki jugosas y sabrosas en freidora de aire. Una receta rápida y deliciosa que encantará a todos.
Ingredientes
- 600 g de Pechuga de pollo
- 100 ml de Salsa teriyaki
- 10 g de Aceite de oliva
- 10 g de Semillas de sésamo
- 30 g de Cebolla de verdeo
Pasos
- 1
Corta la pechuga de pollo en tiras de aproximadamente 2 cm de ancho.
- 2
Mezcla las tiras de pollo con la salsa teriyaki y deja marinar durante 15 minutos.
- 3
Precalienta la freidora de aire a 180°C.
- 4
Coloca las tiras de pollo marinadas en la freidora de aire y cocina durante 15-20 minutos, hasta que estén doradas y cocidas.
- 5
Espolvorea las tiras de pollo con semillas de sésamo y cebolla de verdeo picada antes de servir.
Información nutricional
Calorías: 250 kcalGrasas: 8 gSat.: 2 gTrans: 0 gInsat.: 6 gProteínas: 30 gCarbs: 15 gFibra: 1 gAzúcar: 10 gColesterol: 75 mgSodio: 700 mgPotasio: 400 mgMagnesio: 30 mgTamaño porción: 150 g