Bocaditos de Pollo Crujientes en Air Fryer que te Sorprenderán
Preparación: 15 minTotal: 35 minRaciones: 4Dificultad: easy
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Descubre cómo hacer bocaditos de pollo crujientes y sabrosos en la air fryer. Una receta rápida y saludable que encantará a todos.
Ingredientes
- 2 unidades de Pechuga de pollo
- 100 g de Pan rallado
- 50 g de Queso parmesano rallado
- 5 g de Ajo en polvo
- 5 g de Pimentón dulce
- 3 g de Sal
- 2 g de Pimienta negra molida
- 1 unidades de Huevo
- 10 ml de Aceite de oliva
Pasos
- 1
Cortar las pechugas de pollo en trozos pequeños y uniformes.
- 2
En un bol, mezclar el pan rallado, el queso parmesano, el ajo en polvo, el pimentón, la sal y la pimienta.
- 3
En otro recipiente, batir el huevo hasta que esté bien mezclado.
- 4
Pasar cada trozo de pollo primero por el huevo batido y luego por la mezcla de pan rallado.
- 5
Colocar los bocaditos en la cesta de la air fryer, rociar con un poco de aceite de oliva y cocinar a 200°C durante 15-20 minutos, hasta que estén dorados y crujientes.
Información nutricional
Calorías: 250 kcalGrasas: 12 gSat.: 3 gTrans: 0 gInsat.: 9 gProteínas: 25 gCarbs: 10 gFibra: 1 gAzúcar: 1 gColesterol: 75 mgSodio: 350 mgPotasio: 350 mgMagnesio: 30 mgTamaño porción: 150 g