Cordón Blue Crujiente en Freidora de Aire: ¡Delicia al Instante!

1. 1

   Cortar las pechugas de pollo en filetes finos y sazonar con sal y pimienta.

2. 2

   Colocar una loncha de jamón y otra de queso dentro de cada filete de pollo y enrollar firmemente.

3. 3

   Pasar cada rollo por harina, luego por huevo batido y finalmente por pan rallado.

4. 4

   Precalentar la freidora de aire a 200°C. Rociar los rollos con aceite de oliva y cocinar durante 15 minutos o hasta que estén dorados y crujientes.

Valores estimados por ración. Úsalos como referencia general, no como una medición clínica o personalizada.