Batido de plátano y crema de cacahuete irresistible
Preparación: 5 minTotal: 5 minRaciones: 2Dificultad: easy
Valoraciones
Sé la primera persona en valorar esta receta.
Media… / 5Valoración media de la receta
Comprobando tu sesión...
Disfruta de un batido cremoso y nutritivo de plátano con crema de cacahuete. Perfecto para un desayuno rápido o un snack energético.
Ingredientes
- 200 g de Plátano maduro
- 400 g de Leche de almendra
- 60 g de Crema de cacahuete
- 20 g de Miel
- 100 g de Hielo
Pasos
- 1
Pela los plátanos y córtalos en rodajas.
- 2
En una licuadora, añade el plátano, la leche de almendra, la crema de cacahuete, la miel y el hielo.
- 3
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- 4
Vierte el batido en dos vasos y disfruta inmediatamente.
Información nutricional
Calorías: 250 kcalGrasas: 10 gSat.: 2 gTrans: 0 gInsat.: 8 gProteínas: 7 gCarbs: 35 gFibra: 4 gAzúcar: 20 gColesterol: 0 mgSodio: 100 mgPotasio: 400 mgMagnesio: 50 mgTamaño porción: 250 g