Smoothie de Plátano y Kiwi

Name: Smoothie de Plátano y Kiwi
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: OTHER
Ingredients: 1 unidad of plátano maduro; 2 unidad of kiwi; 250 ml of leche de almendra; 1 cucharada of miel

Preparación: 5 minTotal: 5 minRaciones: 2Dificultad: easy

Cocinar ahora

Un refrescante y dulce smoothie de plátano y kiwi, perfecto para un desayuno rápido o un snack saludable durante el día.

Ingredientes

1 unidad de plátano maduro
2 unidad de kiwi
250 ml de leche de almendra
1 cucharada de miel

Pasos

1
Pela el plátano y los kiwis. Corta el plátano en rodajas y los kiwis en trozos pequeños.
2
Coloca el plátano, los kiwis, la leche de almendra y la miel en una licuadora.
3
Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
4
Vierte el smoothie en dos vasos y sirve inmediatamente.

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Información nutricional

Calorías: 180 kcalGrasas: 1 gSat.: 0.5 gTrans: 0 gInsat.: 0.5 gProteínas: 3 gCarbs: 42 gFibra: 6 gAzúcar: 30 gColesterol: 5 mgSodio: 70 mgPotasio: 450 mgMagnesio: 25 mgTamaño porción: 250 ml