Mini palmeras de chocolate irresistibles en freidora de aire
EnergíaOmnívora
Avena Proteica con Frutas y Frutos Secos
Preparación: 5 minTotal: 15 minRaciones: 1Dificultad: easy
Un desayuno energético y equilibrado que combina avena, proteína en polvo, frutas frescas y frutos secos. Ideal para comenzar el día con energía recibiendo un balance adecuado de macronutrientes.
Autoría: Equipo editorial de Maestro Cocinero
Publicado: 18 de agosto de 2025
Actualizado: 18 de agosto de 2025
La información nutricional mostrada es una estimación orientativa calculada a partir de ingredientes y raciones estándar. Puede variar según marcas, cantidades reales y método de preparación. Consulta el aviso nutricional para más contexto.
Ingredientes
- 50 g de Avena integral
- 200 ml de Leche o bebida vegetal
- 30 g de Proteína en polvo (sabor vainilla)
- 1 unidad de Banana
- 50 g de Frutos del bosque (fresas, arándanos)
- 15 g de Nueces o almendras
- 1 cucharadita de Miel o jarabe de agave
Pasos
- 1
