Macedonia de Frutas con Yogur Natural
Preparación: 15 minTotal: 15 minRaciones: 4Dificultad: easy
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Una deliciosa y refrescante macedonia de frutas acompañada de cremoso yogur natural. Ideal para un postre ligero o un desayuno lleno de energía.
Ingredientes
- 1 unidad de Manzana
- 1 unidad de Plátano
- 150 gramos de Fresas
- 1 unidad de Kiwi
- 1 unidad de Naranja
- 500 gramos de Yogur natural
- 2 cucharadas de Miel
Pasos
- 1
Lava y pela la manzana, el kiwi y la naranja. Corta la manzana y el kiwi en cubos pequeños. Pela y corta el plátano en rodajas. Retira las hojas de las fresas y córtalas en mitades. Pela la naranja y separa los gajos.
- 2
En un bol grande, mezcla todas las frutas cortadas.
- 3
Añade el yogur natural sobre la mezcla de frutas y remueve suavemente para combinar.
- 4
Agrega las dos cucharadas de miel sobre la macedonia y mezcla nuevamente.
- 5
Sirve la macedonia en cuencos individuales y disfruta.
Información nutricional
Calorías: 150 kcalGrasas: 3 gSat.: 2 gTrans: 0 gInsat.: 1 gProteínas: 5 gCarbs: 28 gFibra: 3 gAzúcar: 20 gColesterol: 10 mgSodio: 50 mgPotasio: 350 mgMagnesio: 20 mgTamaño porción: 200 g