Maestro Cocinero
Plato de Salmón al horno con calabaza y setas

Salmón al horno con calabaza y setas

Preparación: 15 min Total: 45 min Raciones: 2 Dificultad: medium
Lista de cocinar ahora

Valoraciones

Sé la primera persona en valorar esta receta.

Media / 5Valoración media de la receta

Cargando...

Una deliciosa y equilibrada receta de salmón al horno acompañada de calabaza asada y setas, perfecta para una comida completa y saludable.

Categorías: Mantenimiento, Omnívora, Horno, Horno, Rápida ≤30 min, Fácil, Comida, Plato principal, Media, Pescado azul, Boniato, Quinoa, Aceite de oliva

Publicado: 3 de septiembre de 2025

Actualizado: 3 de septiembre de 2025

Ingredientes

  • 400 g de filetes de salmón
  • 300 g de calabaza
  • 200 g de setas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 1 ramita de romero fresco
  • 1 al gusto de sal y pimienta

Pasos

  1. 1

    Preparar ingredientes

    Precalienta el horno a 200°C. Pela y corta la calabaza en cubos grandes. Limpia las setas y córtalas por la mitad si son grandes.

  2. 2

    Hornear la calabaza

    Coloca los cubos de calabaza en una bandeja para horno. Rocía con 1.5 cucharadas de aceite de oliva, añade sal y pimienta al gusto. Hornea por 15 minutos.

  3. 3

    Preparar setas y salmón

    En un bol, mezcla las setas con el ajo picado, una ramita de romero desmenuzada, 1.5 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta.

  4. 4

    Hornear el salmón y las setas

    Retira la bandeja del horno con la calabaza. Agrega las setas mezcladas alrededor de los cubos de calabaza y coloca encima los filetes de salmón. Vuelve a meter al horno por 15 minutos más o hasta que el salmón esté cocido a tu gusto.

  5. 5

    Servir

    Sirve el salmón acompañado de la calabaza y las setas asadas. Decora con unas hojas de romero fresco opcionalmente.

Información nutricional

Calorías: 545 kcal Grasas: 30 g Proteínas: 38 g Carbohidratos: 28 g Fibra: 5 g Azúcar: 8 g Sodio: 350 mg Tamaño de porción: 350 g

Recetas relacionadas