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Plato de Estofado de ternera y zanahoria que conquista paladares

Estofado de ternera y zanahoria que conquista paladares

Preparación: 20 min Total: 140 min Raciones: 4 Dificultad: medium
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Descubre cómo preparar un estofado de ternera y zanahoria lleno de sabor y tradición. Perfecto para los amantes de la cocina reconfortante.

Categorías: Mantenimiento, Olla, Media ≤60 min, Comida, Ternera

Publicado: 2 de noviembre de 2025

Actualizado: 2 de noviembre de 2025

Ingredientes

  • 800 g de Carne de ternera
  • 300 g de Zanahorias
  • 150 g de Cebolla
  • 10 g de Ajo
  • 500 ml de Caldo de carne
  • 50 g de Aceite de oliva
  • 200 ml de Vino tinto
  • 5 g de Pimienta negra
  • 10 g de Sal
  • 1 g de Laurel

Pasos

  1. 1

    Preparar ingredientes

    Pelar y cortar las zanahorias en rodajas. Picar la cebolla y el ajo finamente.

  2. 2

    Dorar la carne

    Calentar el aceite de oliva en una olla grande y dorar la carne de ternera por todos lados.

  3. 3

    Sofreír vegetales

    Añadir la cebolla y el ajo a la olla y sofreír hasta que estén transparentes.

  4. 4

    Incorporar zanahorias y vino

    Agregar las zanahorias y el vino tinto, dejando que el alcohol se evapore.

  5. 5

    Cocinar a fuego lento

    Añadir el caldo de carne, laurel, sal y pimienta. Tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas.

  6. 6

    Servir y disfrutar

    Retirar del fuego, rectificar la sal si es necesario y servir caliente.

Información nutricional

Calorías: 450 kcal Grasas: 25 g Proteínas: 35 g Carbohidratos: 20 g Fibra: 5 g Azúcar: 7 g Sodio: 200 mg Tamaño de porción: 300 g

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