Tacos Fitness: ¡Deliciosos y Saludables!
Preparación: 20 min
Total: 30 min
Raciones: 4
Dificultad: easy
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Descubre cómo hacer tacos fitness llenos de sabor y nutrientes, perfectos para mantenerte en forma sin renunciar al gusto.
Categorías: Perder peso, Mediterránea, Sin azúcar añadido, Sartén, Rápida ≤30 min, Muy fácil, Comida, Plato principal, Económica, Tupper, Verano, Pollo, Pan, Aguacate
Publicado: 2 de abril de 2026
Actualizado: 2 de abril de 2026
Ingredientes
- 2 unidades de Pechuga de pollo
- 8 unidades de Tortillas integrales
- 1 unidades de Pimiento rojo
- 1 unidades de Cebolla morada
- 1 unidades de Aguacate
- 100 g de Lechuga romana
- 30 ml de Jugo de limón
- 20 ml de Aceite de oliva
- 5 g de Sal
- 2 g de Pimienta negra
Pasos
- 1
Preparar el pollo
Corta las pechugas de pollo en tiras y sazona con sal y pimienta.
- 2
Cocinar el pollo
Calienta el aceite de oliva en una sartén y cocina el pollo hasta que esté dorado.
- 3
Preparar vegetales
Corta el pimiento y la cebolla en juliana, y la lechuga en tiras finas.
- 4
Hacer guacamole
Tritura el aguacate con el jugo de limón y una pizca de sal.
- 5
Montar los tacos
Coloca el pollo, los vegetales y el guacamole sobre las tortillas integrales.
Información nutricional
Calorías: 350 kcal Grasas: 10 g Proteínas: 30 g Carbohidratos: 35 g Fibra: 8 g Azúcar: 5 g Sodio: 600 mg Tamaño de porción: 200 g
