Tiras de pollo teriyaki irresistibles en freidora de aire
Preparación: 15 min
Total: 35 min
Raciones: 4
Dificultad: easy
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Descubre cómo preparar tiras de pollo teriyaki jugosas y sabrosas en freidora de aire. Una receta rápida y deliciosa que encantará a todos.
Categorías: Omnívora, Freidora de aire, Rápida ≤30 min, Plato principal, Pollo
Publicado: 8 de noviembre de 2025
Actualizado: 8 de noviembre de 2025
Ingredientes
- 600 g de Pechuga de pollo
- 100 ml de Salsa teriyaki
- 10 g de Aceite de oliva
- 10 g de Semillas de sésamo
- 30 g de Cebolla de verdeo
Pasos
- 1
Preparar el pollo
Corta la pechuga de pollo en tiras de aproximadamente 2 cm de ancho.
- 2
Marinar
Mezcla las tiras de pollo con la salsa teriyaki y deja marinar durante 15 minutos.
- 3
Precalentar la freidora
Precalienta la freidora de aire a 180°C.
- 4
Cocinar el pollo
Coloca las tiras de pollo marinadas en la freidora de aire y cocina durante 15-20 minutos, hasta que estén doradas y cocidas.
- 5
Añadir el toque final
Espolvorea las tiras de pollo con semillas de sésamo y cebolla de verdeo picada antes de servir.
Información nutricional
Calorías: 250 kcal Grasas: 8 g Proteínas: 30 g Carbohidratos: 15 g Fibra: 1 g Azúcar: 10 g Sodio: 700 mg Tamaño de porción: 150 g
