Maestro Cocinero
Plato de Rollitos de calabacín rellenos de tomate y mozzarella en air fryer

Rollitos de calabacín rellenos de tomate y mozzarella en air fryer

Preparación: 20 min Total: 32 min Raciones: 2 Dificultad: easy
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Láminas tiernas de calabacín envuelven un relleno jugoso de tomate y mozzarella, con un gratinado dorado. Se preparan fácilmente en la freidora de aire y quedan ideales como entrante o guarnición.

Categorías: Freidora de aire, Guarnición, Ensalada, Freidora de aire, Horno

Publicado: 4 de octubre de 2026

Actualizado: 4 de octubre de 2026

Ingredientes

  • 2 unidad de Calabacín mediano
  • 2 g de Orégano seco
  • 150 g de Mozzarella
  • 10 ml de Aceite de oliva virgen extra
  • 2 g de Sal
  • 1 g de Pimienta negra
  • 2 unidad de Tomate maduro

Pasos

  1. 1

    Preparar el calabacín

    Lava los calabacines y córtalos a lo largo en láminas finas, aproximadamente de 3 mm.

  2. 2

    Preparar el relleno

    Corta el tomate y la mozzarella en dados pequeños y mézclalos con el orégano, una pizca de sal y pimienta.

  3. 3

    Formar los rollitos

    Coloca un poco de relleno en un extremo de cada lámina de calabacín y enróllala con cuidado.

  4. 4

    Cocinar en la freidora de aire

    Pincela los rollitos con aceite, colócalos en la cesta sin amontonarlos y cocina a 180 °C durante 10–12 minutos, hasta que estén tiernos y dorados.

Información nutricional

Calorías: 260 kcal Grasas: 15 g Proteínas: 17 g Carbohidratos: 16 g Fibra: 4 g Azúcar: 8 g Sodio: 470 mg Tamaño de porción: 280 g

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