Maestro Cocinero
Plato de Rodajas de berenjena rellenas irresistibles en air fryer

Rodajas de berenjena rellenas irresistibles en air fryer

Preparación: 15 min Total: 25 min Raciones: 4 Dificultad: easy
Lista de cocinar ahora

Valoraciones

Sé la primera persona en valorar esta receta.

Media / 5Valoración media de la receta

Cargando...

Descubre cómo preparar estas deliciosas rodajas de berenjena rellenas de tomate y queso en la air fryer. ¡Una opción saludable y rápida!

Categorías: Salud cardíaca, Vegetariana, Sin gluten, Freidora de aire, Freidora de aire, Rápida ≤30 min, Muy fácil, Cena, Plato principal, Económica, Verano, Queso, Patata, Aceite de oliva

Publicado: 13 de junio de 2026

Actualizado: 13 de junio de 2026

Ingredientes

  • 2 unidades de Berenjena
  • 2 unidades de Tomate
  • 100 g de Mozzarella
  • 10 ml de Aceite de oliva
  • 5 g de Sal
  • 2 g de Pimienta negra
  • 2 g de Orégano seco

Pasos

  1. 1

    Prepara las berenjenas

    Lava y corta las berenjenas en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Espolvorea con sal y deja reposar 10 minutos para que suelten el amargor.

  2. 2

    Prepara el relleno

    Corta los tomates en rodajas finas y la mozzarella en pequeños cubos o rodajas.

  3. 3

    Monta las rodajas rellenas

    Seca las berenjenas con papel de cocina. Coloca una rodaja de tomate y un poco de mozzarella entre dos rodajas de berenjena. Asegura con un palillo si es necesario.

  4. 4

    Añade condimentos

    Rocía las rodajas con un poco de aceite de oliva y espolvorea pimienta negra y orégano al gusto.

  5. 5

    Cocina en la air fryer

    Coloca las rodajas en la air fryer a 180°C durante 10 minutos o hasta que el queso esté derretido y las berenjenas doradas.

Información nutricional

Calorías: 150 kcal Grasas: 8 g Proteínas: 6 g Carbohidratos: 12 g Fibra: 4 g Azúcar: 5 g Sodio: 300 mg Tamaño de porción: 150 g

Recetas relacionadas