Maestro Cocinero
Plato de Coulant de Chocolate Saludable que Satisfará tu Antojo

Coulant de Chocolate Saludable que Satisfará tu Antojo

Preparación: 20 min Total: 30 min Raciones: 4 Dificultad: medium
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Disfruta de un coulant de chocolate saludable con menos calorías pero todo el sabor. Perfecto para un postre sin culpa.

Categorías: Perder peso, Horno, Rápida ≤30 min, Postre, Bowl, Aceite de oliva, Fiesta, Invierno

Publicado: 28 de octubre de 2025

Actualizado: 28 de octubre de 2025

Ingredientes

  • 100 g de Chocolate negro 70%
  • 50 g de Aceite de coco
  • 100 g de Huevos
  • 50 g de Harina de almendra
  • 50 g de Azúcar de coco
  • 20 g de Cacao en polvo
  • 5 g de Extracto de vainilla
  • 1 g de Sal

Pasos

  1. 1

    Precalentar el horno

    Precalienta el horno a 180°C y engrasa ligeramente los moldes para el coulant.

  2. 2

    Derretir chocolate y aceite

    Derrite el chocolate negro y el aceite de coco al baño maría o en el microondas, mezclando bien.

  3. 3

    Batir huevos y azúcar

    En un bol, bate los huevos junto con el azúcar de coco hasta obtener una mezcla espumosa.

  4. 4

    Mezclar ingredientes secos

    Incorpora la harina de almendra, el cacao en polvo, la sal y el extracto de vainilla a la mezcla de huevos.

  5. 5

    Unir las mezclas

    Añade el chocolate derretido a la mezcla de huevos y harina, integrando bien todos los ingredientes.

  6. 6

    Hornear

    Vierte la mezcla en los moldes y hornea durante 10 minutos hasta que el exterior esté firme pero el interior aún esté líquido.

  7. 7

    Servir

    Desmolda con cuidado y sirve caliente para disfrutar del centro fundente.

Información nutricional

Calorías: 250 kcal Grasas: 12 g Proteínas: 5 g Carbohidratos: 30 g Fibra: 4 g Azúcar: 15 g Sodio: 120 mg Tamaño de porción: 100 g

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