Maestro Cocinero
Plato de Brownie Bajo en Calorías

Brownie Bajo en Calorías

Preparación: 15 min Total: 40 min Raciones: 9 Dificultad: easy
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Disfruta de un delicioso brownie más ligero en calorías, sin sacrificar el sabor. Perfecto para un capricho dulce que te hará sentir menos culpable.

Categorías: Perder peso, Vegetariana, Sin azúcar añadido, Horno, Horno, Rápida ≤30 min, Fácil, Postre, Plato principal, Económica, Huevo, Aceite de oliva

Publicado: 10 de septiembre de 2025

Actualizado: 10 de septiembre de 2025

Ingredientes

  • 100 g de harina de avena
  • 30 g de cacao en polvo sin azúcar
  • 100 g de edulcorante granulado
  • 2 unidad de huevo
  • 125 g de yogur griego bajo en grasa
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 0.5 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 pizca de sal

Pasos

  1. 1

    Precalentar el horno

    Precalienta el horno a 180°C (350°F) y engrasa un molde cuadrado de aproximadamente 20x20 cm.

  2. 2

    Mezclar ingredientes secos

    En un bol grande, mezcla la harina de avena, el cacao en polvo, el edulcorante, el polvo de hornear y la pizca de sal hasta que estén bien combinados.

  3. 3

    Añadir ingredientes húmedos

    En otro bol, bate los huevos y mézclalos con el yogur griego y la vainilla líquida. Añade esta mezcla a los ingredientes secos y combina bien hasta obtener una masa homogénea.

  4. 4

    Verter la masa en el molde

    Vierte la masa en el molde previamente preparado, alisándola con una espátula si es necesario para que quede nivelada.

  5. 5

    Hornear

    Introduce el molde en el horno y hornea durante 25 minutos. Introduce un palillo en el centro para comprobar que sale limpio, asegurándote de que el brownie no esté crudo.

  6. 6

    Dejar enfriar

    Saca el molde del horno y deja enfriar los brownies antes de cortarlos en 9 piezas iguales.

Información nutricional

Calorías: 125 kcal Grasas: 5 g Proteínas: 3 g Carbohidratos: 17 g Fibra: 2 g Azúcar: 10 g Sodio: 95 mg Tamaño de porción: 50 g