Maestro Cocinero
Plato de Berenjenas al Parmesano al Horno que te Sorprenderán

Berenjenas al Parmesano al Horno que te Sorprenderán

Preparación: 20 min Total: 60 min Raciones: 4 Dificultad: medium
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Descubre cómo preparar unas deliciosas berenjenas al parmesano al horno, un plato italiano clásico, fácil y lleno de sabor.

Categorías: Mantenimiento, Vegetariana, Horno, Horno, Media ≤60 min, Media, Comida, Plato principal, Queso

Publicado: 28 de octubre de 2025

Actualizado: 28 de octubre de 2025

Ingredientes

  • 800 g de Berenjenas
  • 400 g de Salsa de tomate
  • 100 g de Queso parmesano rallado
  • 150 g de Queso mozzarella
  • 50 g de Aceite de oliva
  • 5 g de Sal
  • 2 g de Pimienta negra
  • 10 g de Albahaca fresca

Pasos

  1. 1

    Preparar las berenjenas

    Corta las berenjenas en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor y colócalas en un colador. Espolvorea con sal y deja reposar durante 20 minutos para que suelten el exceso de agua.

  2. 2

    Precalentar el horno

    Precalienta el horno a 180°C para preparar las berenjenas.

  3. 3

    Secar y asar las berenjenas

    Enjuaga las rodajas de berenjena con agua fría y sécalas con papel absorbente. Coloca las rodajas en una bandeja de horno, rocíalas con aceite de oliva y ásalas durante 20 minutos.

  4. 4

    Montar el plato

    En una fuente para horno, coloca una capa de salsa de tomate, una capa de berenjenas asadas, un poco de queso parmesano y mozzarella. Repite las capas hasta agotar los ingredientes, terminando con una capa de queso.

  5. 5

    Hornear

    Introduce la fuente en el horno y hornea durante 20 minutos o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.

  6. 6

    Servir

    Retira del horno, decora con albahaca fresca y sirve caliente.

Información nutricional

Calorías: 350 kcal Grasas: 20 g Proteínas: 15 g Carbohidratos: 30 g Fibra: 7 g Azúcar: 10 g Sodio: 550 mg Tamaño de porción: 250 g

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