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Plato de Alubias con verduras y chorizo en air fryer irresistibles

Alubias con verduras y chorizo en air fryer irresistibles

Preparación: 15 min Total: 45 min Raciones: 4 Dificultad: medium
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Descubre cómo preparar unas alubias con verduras y chorizo deliciosas y rápidas en la air fryer. ¡Perfectas para una comida reconfortante!

Categorías: Omnívora, Freidora de aire, Media ≤60 min, Plato principal, Legumbres

Publicado: 21 de noviembre de 2025

Actualizado: 21 de noviembre de 2025

Ingredientes

  • 400 g de Alubias blancas cocidas
  • 2 unidades de Chorizo
  • 1 unidades de Pimiento rojo
  • 1 unidades de Calabacín
  • 1 unidades de Cebolla
  • 30 ml de Aceite de oliva
  • 5 g de Sal
  • 3 g de Pimienta negra

Pasos

  1. 1

    Preparar ingredientes

    Corta el chorizo en rodajas, el pimiento y el calabacín en dados, y la cebolla en juliana.

  2. 2

    Mezclar ingredientes

    En un bol grande, mezcla las alubias cocidas, el chorizo, el pimiento, el calabacín y la cebolla. Añade el aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.

  3. 3

    Cocinar en la air fryer

    Precalienta la air fryer a 180°C. Cocina la mezcla en la cesta durante 25-30 minutos, removiendo a mitad de tiempo para asegurar una cocción uniforme.

  4. 4

    Servir

    Sirve caliente y disfruta de unas deliciosas alubias con verduras y chorizo.

Información nutricional

Calorías: 450 kcal Grasas: 18 g Proteínas: 20 g Carbohidratos: 50 g Fibra: 10 g Azúcar: 5 g Sodio: 950 mg Tamaño de porción: 350 g

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