Prep: Avena Proteica con Frutas y Frutos Secos
Raciones
1
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Checklist de ingredientes
- 50 g de Avena integral
- 200 ml de Leche o bebida vegetal
- 30 g de Proteína en polvo (sabor vainilla)
- 1 unidad de Banana
- 50 g de Frutos del bosque (fresas, arándanos)
- 15 g de Nueces o almendras
- 1 cucharadita de Miel o jarabe de agave