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Plato de Bitterballen holandesa crujiente en air fryer

Bitterballen holandesa crujiente en air fryer

Preparación: 30 min Total: 50 min Raciones: 4 Dificultad: medium
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Disfruta de unas auténticas bitterballen holandesas, crujientes y deliciosas, preparadas de manera saludable en la air fryer.

Categorías: Freidora de aire, Freidora de aire, Media ≤60 min, Media, Snack, Plato principal, Media, Ternera, Mantequilla

Publicado: 14 de junio de 2026

Actualizado: 14 de junio de 2026

Ingredientes

  • 300 g de Carne de ternera
  • 50 g de Mantequilla
  • 60 g de Harina de trigo
  • 250 ml de Caldo de carne
  • 1 unidades de Cebolla
  • 10 g de Perejil fresco
  • 1 g de Nuez moscada
  • 1 g de Pimienta negra
  • 5 g de Sal
  • 100 g de Pan rallado
  • 2 unidades de Huevo

Pasos

  1. 1

    Preparar el relleno

    Picar la cebolla finamente y freírla en la mantequilla hasta que esté dorada. Agregar la carne de ternera y cocinar hasta que esté bien cocida.

  2. 2

    Hacer la masa

    Añadir la harina y mezclar bien. Verter el caldo de carne poco a poco, removiendo constantemente hasta obtener una mezcla espesa. Agregar perejil, nuez moscada, sal y pimienta.

  3. 3

    Formar las bolas

    Dejar enfriar la mezcla y luego formar pequeñas bolas del tamaño de una nuez.

  4. 4

    Empanar las bolas

    Batir los huevos en un bol. Pasar las bolas por el huevo batido y luego por el pan rallado, asegurándose de que queden bien cubiertas.

  5. 5

    Cocinar en air fryer

    Precalentar la air fryer a 180°C. Colocar las bolas en la cesta y cocinarlas durante 15-20 minutos hasta que estén doradas y crujientes.

Información nutricional

Calorías: 350 kcal Grasas: 18 g Proteínas: 12 g Carbohidratos: 32 g Fibra: 2 g Azúcar: 2 g Sodio: 700 mg Tamaño de porción: 150 g

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