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Plato de Arroz con leche sin azúcar que te sorprenderá

Arroz con leche sin azúcar que te sorprenderá

Preparación: 10 min Total: 50 min Raciones: 4 Dificultad: easy
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Descubre cómo preparar un delicioso arroz con leche sin azúcar, ideal para quienes buscan una opción dulce y saludable sin renunciar al sabor.

Categorías: Control de glucosa, Baja en carbohidratos, Hervido, Olla lenta, Media ≤60 min, Fácil, Postre, Bowl, Económica, Invierno, Arroz

Publicado: 26 de octubre de 2025

Actualizado: 26 de octubre de 2025

Ingredientes

  • 100 g de Arroz
  • 1000 ml de Leche entera
  • 10 g de Edulcorante
  • 5 g de Canela en rama
  • 10 g de Cáscara de limón
  • 5 g de Canela molida

Pasos

  1. 1

    Preparar la leche

    En una olla grande, calienta la leche junto con la canela en rama y la cáscara de limón a fuego medio.

  2. 2

    Cocinar el arroz

    Añade el arroz a la leche caliente y cocina a fuego lento, removiendo ocasionalmente, durante unos 30 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

  3. 3

    Añadir edulcorante

    Incorpora el edulcorante y mezcla bien. Cocina por 5 minutos más, removiendo constantemente.

  4. 4

    Servir

    Retira la canela en rama y la cáscara de limón. Sirve el arroz con leche en recipientes individuales y espolvorea con canela molida al gusto.

Información nutricional

Calorías: 180 kcal Grasas: 5 g Proteínas: 4 g Carbohidratos: 32 g Fibra: 1 g Azúcar: 5 g Sodio: 30 mg Tamaño de porción: 150 g